Fällt die Nacht mal etwas kürzer, oder die Arbeitswoche etwas stressiger aus, macht sich das nicht selten direkt unter den Augen bemerkbar. Die Ursachen von Augenringen und geschwollenen Augen sind oftmals mit Müdigkeit oder Stress verbunden, was beides nicht immer vermeidbar ist. Also, was hilft wirklich bei den ungeliebten dunklen Schatten?

Was sind die Ursachen für Augenringe?

Müdigkeit

Bekommst Du zu wenig Schlaf, kommt es zu einem Sauerstoffmangel im Blut, infolgedessen die Sauerstoffkonzentration sinkt und das Blut dunkler erscheint. Da die Haut der Augenpartie besonders dünn ist, macht sich das eben auch optisch bemerkbar. Ein Zusammenspiel von Fließgeschwindigkeit und Sauerstoffmangel fördert die dunklen Schatten unter den Augen.

Stress

Bist du ausgelaugt, gestresst, erschöpft, dann verlieren Deine Zellen Wasser und die Haut bildet Fältchen und dunkle Schatten. Gerade bei der sensiblen Augenpartie wird dies schnell sichtbar und äußert sich in den ungeliebten Augenringen.

5 Tipps bei Augenringen & Schwellungen

1. Augenpflege-Tipp: Vitamin A

Ein reichhaltiges Vitamin A Serum kann wahre Wunder bewirken. Hochkonzentriertes Vitamin A ist zum Beispiel in Kürbissen zu finden und dient als Elixier gegen Fältchen und durch seinen aufhellenden Effekt auch effektiv gegen Hyperpigmentierung. Für eine jugendlich-strahlende Augenpartie!

2. Augenpflege-Tipp: Richtige Ernährung

Zum Einen gibt es Dinge die wir zu uns nehmen, wie Nikotin und Alkohol, die die Haut altern lassen und dunkle Augenringe hinterlassen. Sie sollten also vermieden werden! Andererseits solltest Du darauf achten, genügend Eisen zu Dir zu nehmen, um die Sauerstoffaufnahme, Speicherung und Blutbildung im Körper zu unterstützen. So bekämpfst Du Augenringe von Innen heraus!

3. Augenpflege-Tipp: Gesichtsroller

Gesichtsroller aus Rosenquarz und Jade sorgen bei regelmäßigem Gebrauch nicht nur für straffere Haut, sondern sind auch bekannt dafür, Schwellungen zu reduzieren. Roller mit einer zusätzlichen kleineren Seite sind ideal für die Partie unter den Augen und eignen sich als Under Eye-Roller. Bewahrst Du Deinen Roller im Kühlschrank auf, kannst Du Augenringe besonders gezielt reduzieren!

4. Augenpflege-Tipp: Koffein

Cremes die mit Koffein angereichert wurden, kurbeln die Durchblutung an und fördern eine höhere Fließgeschwindigkeit des Bluts. Die dünnen Gefäße unter den Augen ziehen sich zusammen und erscheinen weniger blau, wodurch den dunklen Schatten effektiv entgegen gewirkt werden kann.

5. Augenpflege-Tipp: Flüssigkeit

Wie bei fast allen Hautproblemen: Flüssigkeit hilft! Eine hohe Flüssigkeitsaufnahme hilft dabei Augenringe zu reduzieren. Die dunklen Schatten sind nämlich nicht selten ein Anzeichen für Wassermangel!

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